---

Katri Saarikivi: Vahvista psykologista resilienssiäsi

Ajankohta:	11.11.2026 09:00-12:00
Paikka:	Omalta työpisteeltä
Osoite:	etänä

Psykologinen resilienssi tarkoittaa kykyä pysyä toimintakykyisenä korkeapaineisissa tilanteissa ja palautua liiallisesta kuormituksesta. Nykyisessä työelämässä resilienssille on tarvetta, sillä työelämän jatkuva muutos ja epävarmuus vaativat kykyä sopeutua nopeasti ja säilyttää toimintakyky.

Resilienssi kehittyy luonnollisen altistumisen kautta, ja edellyttää siis vaikeuksien kohtaamista, jotta toimivia kuormituksen käsittely- ja palautumiskeinoja kehittyy. Resilienssi edellyttää kykyä lisätä ajattelun ja aivojen muovautuvuutta.

Tässä koulutuksessa saat käytännönläheisiä keinoja oman resilienssisi vahvistamiseen. Koulutuksen aikana tehdään myös mittaus, joka paljastaa millä tasolla resilienssisi tällä hetkellä on.

Kouluttajana toimii arvostettu aivotutkija ja psykologian tohtori, Katri Saarikivi, joka tarjoaa tieteellisesti toimiviksi todistettuja keinoja oman psykologisen resilienssin vahvistamiseksi.

KOULUTUKSEN HYÖDYT:

• Saat käytännönläheisiä keinoja oman psykologisen resilienssisi vahvistamiseen.
• Pysyt entistä paremmin toimintakykyisenä korkeapaineisissa tilanteissa.
• Kuulet keinoista, joiden avulla palautua liiallisesta kuormituksesta.
• Tiedät, millä tasolla oma resilienssisi tällä hetkellä on.

KOHDERYHMÄ:

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa psykologista resilienssiään.

OHJELMA:

8.50
Yhteyden avaus

9.00
Mitä on psykologinen resilienssi

Resilienssin avaintaidot

• Itsesäätely
• Joustava ajattelu
• Sinnikkyys
• Growth mindset

Mittaus: millä tasolla resilienssisi on tällä hetkellä?

Resilienssin vahvistaminen käytännössä

12.00
Koulutus päättyy

OSALLISTUMISMAKSU:

Jäsenetuhinta 490 € + alv 25,5 %, normaalihinta 690 € + alv 25,5 %

Ilmoittaudu