---

Viisi askelta aitoon työhyvinvointiin

Ajankohta:	12.03.2025 09:00-12:00
Paikka:	Omalta työpisteeltä
Osoite:	etänä

 

Matkalla oman työhyvinvoinnin huipulle tarvitaan kanssakulkijoita, suunnannäyttäjiä ja välietappeja. Matkalla tarvitaan myös vahvuuksien vahvistamista ja omien intohimojen hyödyntämistä. Tärkeimpänä työmenestyksessä kuitenkin omien jaksamisen rajojen kunnioittaminen. 

Tässä koulutuksessa opitaan positiivisessa psykologiassa tutkittuja keinoja ehkäistä stressiä ja annetaan työkaluja hyvinvointiin työssä. Puhumme myös työn ja muun elämän tasapainottamisesta ja teemme käytännön harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseksi.

Asiantuntijana:
Ratkaisukeskeinen valmentaja Riikka Pajunen, Montevista Oy

OHJELMA:

8.50
Etäyhteyden avaaminen

9.00
Viisi askelta aitoon työhyvinvointiin:

• Arvosta itseäsi
• Treenaa mielen muskeleitasi
• Organisoi tasapainoinen työviikko
• Varmista vireesi työpäivänä
•  Kommunikoi rakentavasti

Ratkaisukeskeinen valmentaja Riikka Pajunen, Montevista Oy

12.00
Tilaisuus päättyy

OSALLISTUMISMAKSU:

Jäsenhinta 490 € + alv 25,5 %, normaalihinta 690 € + alv 25,5 %

Ilmoittaudu